O método de meditação para quem não gosta de meditar

O autor de O Buda e o Cara e O c?digo da mente extraordin?ria compartilha a arma secreta dos maiores empreendedores do mundo: seu programa de medita??o hipereficiente, ao alcance de todos. Este livro n?o tem nada a ver com a medita??o como voc? a conhece. Liderando uma revolu??o na arte de meditar, o empres?rio e autor best-seller do New York Times Vishen Lakhiani entrevistou quase mil neurocientistas, monges, iogues e especialistas em medita??o ao longo de anos de estudo. Ele destilou milhares de anos de sabedoria psicoespiritual para criar o M?todo de Medita??o de Seis Fases. Usada diariamente por atletas, artistas, estrelas do rock e CEOs, a Medita??o de 6 Fases ? um protocolo que cria magia, alegria e induz produtividade, permitindo que voc? se concentre, encontre a paz e manifeste seus objetivos. A chave para desbloquear toda essa magia? Seis exerc?cios de pensamento exclusivos que voc? executa em sua cabe?a como um script de programa??o hipereficiente. Voc? pode completar esta medita??o no conforto da sua cama, no seu escrit?rio ou no seu pr?ximo voo, onde e quando quiser. N?o importa o qu?o ocupado, propenso a uma mente divagante ou al?rgico ? postura de l?tus voc? seja, a Medita??o de Seis Fases ? adequada para absolutamente todos, sem exce??es. E esta sequ?ncia transcendente ? projetada sob medida para produzir esses estados m?ximos em seus praticantes em minutos. N?o ? necess?rio t?dio, respira??o especial ou "limpeza da mente". Explicado com humor, instru??es pr?ticas e um aplicativo gratuito para apoi?-lo em sua jornada, esse m?todo revolucion?rio de medita??o est? esperando por voc?.

Author: Vishen Lakhiani

Publisher: Citadel Press

Publication Date: Mar 26, 2024

Number of Pages: 210 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6550474183

ISBN-13: 9786550474188