El libro tibetano del yoga

"No puedes entrar por la puerta del yoga sin amabilidad
y compasi?n por los dem?s"
Changya, El que Nadara en el Mar del Diamante (1717-
1786). Maestro de yoga del Emperador de la China y de
Su Santidad el S?ptimo Dalai Lama.
El antiguo arte del yoga lleg? al T?bet desde su lugar de
procedencia, la India, hace m?s de mil quinientos a?os.
R?pidamente se hizo muy popular, y empezaron a brotar
como setas por todo el pa?s prodigiosos sistemas para
ponerlo en pr?ctica. El m?todo de yoga que aprender?s
aqu?, llamado Yoga del Coraz?n, pertenece a la tradici?n
Guelupa de los Dalai Lamas del T?bet.
El Yoga del Coraz?n trabaja tu coraz?n de dos maneras:
hace fuertes y saludables tu coraz?n y cuerpo f?sicos,
y te abre el coraz?n para amar a los dem?s. Y est? claro
que lo primero es sin duda consecuencia de lo segundo.
"Del Libro tibetano del yoga de Gueshe Michael Roach"