Senda hacia la serenidad/Mahamudra

SENDA SENDA HACIA LA SERENIDAD

MAHAMUDRA

Panchen Lama

Losang Choky Gyaltsen

Mahamudra significa "gran sello" y alude a un sistema profundo para meditar en la naturaleza convencional y ?ltima de la mente. Puesto que mindfulnes (atenci?n) es esencial para meditar, en este libro encontrar?s numerosas instrucciones para desarrollar mindfulness, concentraci?n (tib: shi n?) y sabidur?a (skt: vipassana).

El foco principal de Senda Hacia la Serenidad / Mahamudra es el texto ra?z denominado El Sendero Principal de los Victoriosos, compuesto por el Primer Panchen Lama, as? como su autocomentario, La L?mpara que Ilumina el Texto Ra?z del Mahamudra. Los dos constituyen una gu?a segura y eficaz para ir m?s all? de las agitaciones y turbulencias en la mente que asolan nuestras vidas.

Cualquier persona interesada en desarrollar serenidad interna y una comprensi?n de la verdadera naturaleza de la realidad encontrar? este libro muy apropiado y ?til.