Stress p?liv och d? : Den lilla livsviktiga boken om stress och avslappning

Stressar du? D?? detta en bok f? dig! Stressens negativa effekter p?din h?sa ? sv?a att ?erdriva, och att m?ga faktiskt d? i f?tid p?grund av stress ? knappast n?on hemlighet. De goda nyheterna ? att du faktiskt KAN minska stressen i ditt liv. H? f? du massor med tips om hur du g? det, samt en grundlig f?st?lse f? vad stress ? och hur det p?erkar dig. L? vad en psykologil?arinna har att s?a om boken: "Denna bok tar p?ett mycket l?tbegripligt s?t upp de olika aspekterna av stress utan att exkludera s?? viktiga som sv?a begrepp och teorier. Jag kan rekommendera den till b?e de som ? v? bel?ta i ?net s?? till de som ? nyb?jare och vill f?en god grund i ?net."

Author: Jonas W?stad

Publisher: BoD - Books on Demand

Publication Date: Dec 15, 2016

Number of Pages: 117 pages

Language: Swedish

Binding: Paperback

ISBN-10: 9176993558

ISBN-13: 9789176993552