Piense y baje de peso

La transformaci? verdadera en nuestra vida comienza cuando cambiamos nuestra mente. Este libro no te sugerir?dietas ni te dir?cu?tas calor?s debes ingerir cada d?, pero, ciertamente, romper?con todas las estructuras a las que estabas acostumbrado. No te indicar?cu?es son los alimentos permitidos y los prohibidos, porque mi motivaci? y mi objetivo al escribir estas p?inas es ayudarte a que puedas cambiar tu mente hacia un adelgazamiento definitivo. Lograr un buen peso para siempre es posible si tu forma de pensar y tus creencias cambian.He tenido la oportunidad de ayudar a adelgazar a miles de personas y he podido confirmar que hay un modelo a seguir, existe una manera efectiva, la cual surge de una transformaci? interior.Las 7 claves para un adelgazamiento definitivo que encontrar? en Piense y baje de peso es un enfoque que deja de lado las dietas estrictas y las prohibiciones para enfocarse en el bienestar y la libertad. Te invito a disfrutar de esta obra y a poner sus sugerencias en pr?tica con tranquilidad y confianza. S?que as?lograr? un cambio sostenible y duradero.

Author: Federico Barolin

Publisher: Hojas del Sur Espana

Publication Date: Sep 01, 2020

Number of Pages: NA pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 9878310426

ISBN-13: 9789878310428