Dieta Mediterránea - El recetario para principiantes

Empiece un estilo de vida saludable, descubra la dieta mediterr?nea.

La dieta mediterr?nea es famosa por sus beneficios para la salud y el estilo de vida, pero por d?nde empezar? Este libro es la gu?a ideal para empezar a seguir la dieta mediterr?nea y llevar una vida m?s nutritiva sin tener que renunciar al sabor de la buena mesa.

Descubra c?mo comer bien para vivir bien.

La Dieta Mediterr?nea para Principiantes incluye:

• Introducci?n a la dieta mediterr?nea - Conozca los principios b?sicos y los beneficios de la dieta mediterr?nea.
• 53 recetas cl?sicas. Come alimentos sanos y ricos en nutrientes en el desayuno y en las principales comidas del d?a.

Convierta una dieta diaria en un h?bito de vida: La Dieta Mediterr?nea para Principiantes le muestra por d?nde empezar.