Hipnose de Perda de Peso Rápida e Extrema para Mulheres: Pare de Comer Emocionalmente e Aprenda a comer com Atenção Através da Auto-Hipnose e da Medit

Est? cansado de acordar a meio da noite e de se render a uma alimenta??o emocional?
Quer perder os quilos a mais e ficar em forma sem ter de pensar demasiado no planeamento das refei??es?
Quer transformar a sua vida com mini h?bitos, medita??o e alimenta??o consciente?

Este livro ? para si...

Muitas dietas est?o desactualizadas e s?o ineficazes, baseando-se na contagem de calorias e em planos alimentares desmotivantes.

Mas h? outra forma: a hipnoterapia!

A hipnoterapia ? indicada para os comedores emocionais, que normalmente s?o tamb?m nervosos e noct?vagos. O objetivo deste tipo de abordagem ? quebrar esta falsa liga??o.

Baseando-se numa combina??o de exerc?cios que transformam a mente, este poderoso livro oferece-lhe um plano comprovado para se libertar dos excessos alimentares e criar uma vida mais feliz, mais saud?vel e mais gratificante.

Este livro explica:

Na parte 1:

• Porque ? que o seu c?rebro lidera o seu corpo - o segredo para uma perda de peso duradoura.
• Como ultrapassar a compuls?o alimentar e mudar a forma como encara a comida.
• Quais s?o as melhores dicas e truques para aumentar a sua motiva??o e manter-se fiel ao seu plano.
• Como usar a medita??o para vencer os desejos de comida e deixar de precisar de a??car.

Na parte 2:

• O que ? o mindful eating e porque ? que tantas pessoas o defendem
• T?cnicas e estrat?gias essenciais para a auto-hipnose
• As melhores t?cnicas de mindful eating que tem de experimentar
• Quais s?o as regras de ouro fundamentais da banda g?strica hipn?tica.

Mesmo que j? tenha tentado e falhado antes quando se tratava de fazer dieta, este m?todo comprovado n?o s? o far? ter sucesso com o seu plano de perda de peso, como tamb?m aumentar? a sua autoestima com mais de 99 afirma??es que o motivar?o e inspirar?o.

Feche os olhos e imagine que est? a usar a sua forma corporal ideal.