Hilfe - mein Problem ist weg!: Gefühle erkennen, verstehen und annehmen

Beeintr?chtigte und kranke Menschen sind in unserem System in der Regel gut versorgt.
Es bestehen viele M?glichkeiten zur Hilfe im Haushalt und der t?glichen Lebensbew?ltigung.
Im Fokus steht dabei stets die kranke oder hilfsbed?rftige Person, nur selten die Betreuenden.

Viele gute Seelen ?berschreiten in ihrer Bereitschaft zu helfen oft die eigenen Grenzen.
Aus Angst vor neuen Zumutungen oder unbekannten Situationen wird keine Hilfe zugelassen.
Man kennt sich eben bestens aus im eigenen Kosmos! Das Problem wird festgehalten,
denn es ist eine bekannte Situation. Man f?hlt sich sicher im Umgang mit ihr. Aber:

Unbemerkt verst?rken sich Zw?nge und ?ngste der Hilfeleistenden.
Die eigenen seelischen Bed?rfnisse werden nur selten ber?cksichtigt.
Die Selbstf?rsorge wird oft g?nzlich vergessen...

Ohne erhobenen Zeigefinger soll dieses Buch
aufmerksam machen auf das, was im anstrengenden Alltag oft ?bersehen wird.
Wieder sp?ren lassen, was Kraft gibt um anderen und sich selbst zu helfen.
Sch?ne Bilder und sinnige Texte laden zur Selbstreflexion und zum Nachdenken ein.
Und wer mag, darf sich die zw?lf Gedankenanst? e zu einer jeweils monatlichen Lernaufgabe machen.

Pass gut auf Dich auf!