Cómo perder barriga: Cómo perder peso rápidamente, eliminar la grasa abdominal y conseguir un vientre plano.

Muchas de nosotras so?amos con tener un vientre plano.Todas queremos poder ir a la playa o a la piscina sin complejos, mirarnos al espejo con orgullo o simplemente poder llevar esos vaqueros (o ese vestido) que tan bien nos quedaban hace unos a?os.No es s?lo una cuesti?n de est?tica.Nuestros complejos tienen un gran impacto en nuestra autoestima y autoconfianza, y las repercusiones se dejan sentir en nuestra vida diaria. Nuestra salud tambi?n se ve afectada, y no hay que descuidar los riesgos asociados al sobrepeso.En realidad, conseguir un vientre plano no es tan complicado.A lo largo de este libro, le iremos explicando paso a paso todo lo que necesita saber y hacer para lograr su objetivo.

Sin dietas estrictas - sin frustraciones

Cuando cerremos este libro, sabremos por qu? nuestro vientre no es tan plano como nos gustar?a, y entenderemos por qu? tenemos algunas curvas fuera de lugar.
Seamos hombres o mujeres, tengamos 20 o 50 a?os, podremos alcanzar nuestro objetivo y adoptar un estilo de vida m?s saludable.

Prepar?monos para emprender juntos este viaje, para liberar nuestro cuerpo de complejos y mejorar nuestro bienestar.

Author: Emilie Y. Sacha Flores Hernández

Publisher: Independently Published

Publication Date: May 21, 2024

Number of Pages: 112 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798326234490