Régime Anti-Inflammatoire: 370 Recettes rapides faciles et saines: 365 jours d'alimentation saine

L'inflammation est ? l'origine de nombreux probl?mes de sant?. Un r?gime anti-inflammatoire peut jouer un r?le cl? dans la r?duction de l'inflammation et la restauration de la vitalit? du corps. La Pr?paration de repas di?t?tique anti-inflammatoire permet de b?n?ficier facilement des avantages d'un r?gime anti-inflammatoire avec 370 d?licieuses recettes d'aliments complets.

Ce livre de recettes sur le r?gime anti-inflammatoire propose des instructions ?tape par ?tape sur, la pr?paration et la cuisson de repas savoureux et nutritifs. En suivant le plan de repas hebdomadaire, votre r?frig?rateur sera rempli de plusieurs plats sains, pr?ts ? ?tre r?chauff?s et d?gust?s. Faites plaisir ? vos papilles gustatives avec plus de 370 d?licieuses recettes, notamment du granola sucr? et croquant aux baies de gingembre, une salade de lentilles citronn?e acidul?e et de copieux g?teaux au saumon cuits au four. Il est facile de maintenir un r?gime anti-inflammatoire quotidien lorsque vous avez des repas complets et satisfaisants ? la port?e de main !

D?couvrez des techniques simples de pr?paration des repas pour garder votre r?frig?rateur rempli de d?licieux repas anti-inflammatoires.