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Meditación en 10 Minutos - El Camino a la Paz Interior en 27 Capítulos
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Méditation en 10 minutes - Le chemin vers la paix intérieure en 27 chapitres
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9798389770904
ISBN13:
9798389770904
Condition:
New
$14.49
Méditation en 10 minutes - Le chemin vers la paix intérieure en 27 chapitres
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"M?ditation en 10 minutes - Le chemin vers la paix int?rieure en 27 chapitres" est un livre qui vous guidera ? travers le monde merveilleux de la m?ditation, vous offrant un chemin de croissance personnelle et spirituelle. Ce guide complet et accessible est id?al pour les d?butants et les praticiens exp?riment?s et couvre un large ?ventail de techniques et de pratiques de m?ditation. A l'int?rieur du livre vous trouverez: - Une introduction ? l'histoire de la m?ditation et de sa diffusion en Occident.
- Des chapitres consacr?s aux bienfaits de la m?ditation pour l'esprit, le corps et l'esprit, avec des exercices pratiques ? la fin de chaque chapitre.
- Un aper?u complet des diff?rentes techniques de m?ditation, y compris la m?ditation guid?e, la m?ditation pleine conscience, la m?ditation Vipassana, la m?ditation Zen, la m?ditation transcendantale et la m?ditation metta.
- Des aper?us sur la fa?on de se pr?parer ? la m?ditation, y compris des le?ons sur l'environnement, la posture et la respiration.
- Chapitres consacr?s ? la m?ditation et ? la cr?ativit?, ? la m?ditation et au sport, ? la m?ditation et au travail, ? la m?ditation et aux relations et ? la m?ditation et ? la sant?.
- Une section sp?cifique sur la m?ditation pour les femmes enceintes.
- Un dernier chapitre avec des conseils et des ressources utiles pour consolider votre pratique de la m?ditation. D?couvrez le pouvoir transformateur de la m?ditation et laissez-vous guider vers une vie plus ?quilibr?e, sereine et ?clair?e. Plongez dans un voyage captivant et enrichissant, enrichi d'exercices pratiques et d'informations utiles. Ne manquez pas l'opportunit? de transformer votre vie gr?ce ? la m?ditation - obtenez "M?ditation en 10 minutes - Le chemin vers la paix int?rieure en 27 chapitres" d?s aujourd'hui !
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| Author: Jean Michel P. S. |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Apr 01, 2023 |
| Number of Pages: 134 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798389770904 |
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