Perder Peso Y Ganar Salud: La fórmula para mejorar tu calidad de vida

Gu?a pr?ctica, completa y profesional para combatir el sobrepeso y la obesidad en todas las etapas de la vida. Esta obra describe de manera detallada pero entendible para cualquier lector, todo lo referido al sobrepeso y la obesidad: definiciones, causas, tratamientos, medidas para una alimentaci?n saludable y recomendaciones de actividad f?sica.
Cuenta con un apartado de anexos con planes alimenticios y rutinas de ejercicios, tanto para realizar en casa como en un gimnasio. Es una obra centralizada en la concientizaci?n acerca del sobrepeso y la obesidad y el cambio de estilo de vida hacia uno m?s saludable. Imposible no leerla y ponerla en pr?ctica si deseas controlar tu peso y mejorar tu calidad de vida.
Escrita, redactada y editada por su autor, Dr. Hugo F. Cuevas, M?ster en sobrepeso y obesidad.

Author: Hugo F. Cuevas

Publisher: Independently Published

Publication Date: Apr 24, 2023

Number of Pages: 54 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798392360307