El diseño humano: Alimentación y hábitos para recuperar tu salud

Vivimos en una sociedad fren?tica que avanza a pasos agigantados en cuanto a comodidades y tecnolog?as. Sin embargo, entre tanta mejora hay algo que se nos escapa. Pues somos presa f?cil de la obesidad y de un sinf?n de enfermedades metab?licas como el c?ncer, que cada d?a nos acechan a edades m?s tempranas. Por qu? engordamos? Qu? estamos haciendo mal? Puedo adelgazar sin pasar hambre? C?mo debemos alimentarnos en funci?n de nuestro dise?o? Qu? alimentos son realmente saludables? Qu? hay detr?s del aumento de las enfermedades modernas?, Qu? h?bitos debo seguir para vivir realmente con salud? C?mo puedo revertir algunas patolog?as solo con h?bitos y alimentaci?n?

En El dise?o humano, alimentaci?n y h?bitos para recuperar tu salud, encontrar?s las respuestas a todas estas preguntas que pocas personas han sabido responderte con sinceridad. Te ayudar? a tomar decisiones que cambiar?n definitivamente tu vida y a retomar el control de tu salud.