Enfocar: Cómo enfocarse en un mundo ruidoso y distraído

Entre el mundo ajetreado y el tel?fono celular que suena constantemente en su bolsillo, puede parecer imposible mantenerse concentrado durante todo el d?a. Aunque ciertamente es un desaf?o mantenerse concentrado en este mundo ruidoso y distra?do, no es imposible.

Con la orientaci?n adecuada y los consejos de administraci?n del tiempo, puede aprender t?cnicas ?tiles para mantenerse concentrado, incluso cuando el mundo a su alrededor es ruidoso. Esta gu?a informativa lo ayudar? a mantenerse enfocado en la era moderna. Con la ayuda de esta gu?a, puede aprender c?mo mantenerse concentrado en este mundo ruidoso, distra?do y digital.

Aqu? hay algunas cosas que aprender? en esta gu?a:

• La psicolog?a de mantenerse enfocado
• Qu? tiene que decir la ciencia sobre la concentraci?n y la mejora del enfoque
• C?mo mantenerse motivado
• Qu? es el Principio de Pareto y c?mo usarlo
• C?mo establecer metas que lo mantengan encaminado
• C?mo organizar su espacio de trabajo para que le ayude a mantenerse concentrado
• C?mo mantenerse enfocado en la era digital
• C?mo minimizar las distracciones de su tel?fono e Internet
• C?mo practicar el minimalismo digital en el trabajo
• C?mo recuperar su tiempo
• Qu? es la Ley de Parkinson y c?mo usarla
• Qu? es la T?cnica Pomodoro y c?mo utilizarla
• C?mo priorizar tareas
• Tarea ?nica versus multitarea
• Por qu? los descansos son importantes a lo largo del d?a
• C?mo tomar descansos de una manera que conduzca a un mayor enfoque
• Qu? debe comer para mantener la energ?a y la concentraci?n
• C?mo la ingesta de agua afecta su concentraci?n

Empiece ahora mismo!

Author: C. X. Cruz

Publisher: Independently Published

Publication Date: Jun 08, 2021

Number of Pages: 60 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798517069108