L'Intelligence Emotionnelle: Comment gérer les émotions, l'anxiété et le stress, développer de l'empathie et de la confiance en soi, résoudre les c

L'Intelligence Emotionnelle: d?couvrez comment g?rer le stress et comprendre les gens gr?ce ? des m?thodes efficaces.

Vous ?tes ? la recherche d'un plan d'action qui vous aidera ? r?duire les conflits et les comportements n?gatifs?

Pour la plupart des personnes, les ?motions demeurent encore un myst?re...

...Comme si les ?motions ?taient des forces obscures qui ont le pouvoir de s'emparer de nous et de diriger notre comportement ind?pendamment de notre volont?. Mais, heureusement, ce n'est en v?rit? pas le cas.

Gr?ce ? ce livre, vous d?couvrirez comment gouverner les m?canismes qui r?gissent vos ?motions afin d'exprimer au mieux votre potentiel: vous r?ussirez ? contr?ler vos ?tats d'?me et ? am?liorer n'importe quelle relation, m?me celles qui vous paraissent plus compliqu?es.

Probablement, il a d? vous arriver d'entendre ou de prononcer des phrases du type:

• Je ne sais pas ce qui m'est arriv?, j'ai perdu la t?te lorsque j'ai agi de cette fa?on .
• Qu'est-ce que je peux y faire ? Je suis comme ?a .
• Chaque fois que je dois voir cette personne ou je dois faire cette chose, je me sens mal .
• Je suis rapidement angoiss?, impossible de sortir de cette torpeur .
• Je suis souvent sous pression .
• J'ai une tendance ? la d?pression .

Cela arrive ? tout le monde. La v?rit? est qu'un quotient intellectuel tr?s ?lev? ne met pas ? l'abri de grands ?checs, comme la crise d'un mariage ou la rupture de relations professionnelles importantes. Pour parer ? ces situations, une autre forme d'intelligence est n?cessaire.

De nos jours, des facteurs comme l'auto-contr?le, la pers?v?rance, l'empathie et l'attention envers les autres sont devenus fondamentaux pour vivre sereinement et obtenir des succ?s personnels et professionnels. En un mot, il faut pratiquer l'intelligence ?motionnelle.

Voici ce que vous d?couvrirez ? l'int?rieur de ce livre:

• Ce qu'est exactement l'intelligence ?motionnelle

• Comment reconnaitre aussi bien vos ?motions que celles des autres

• Comment g?rer vos ?motions, m?me lorsqu'elles sont fortes et destructrices (comme la col?re ou la jalousie)

• Comment r?soudre n'importe quel conflit, aussi bien dans la vie priv?e que dans celle professionnelle (vos coll?gues en resteront bouche b?e)

• Comment construire des relations positives et productives - et ?viter qu'elles ne finissent mal !

• Comment communiquer de mani?re plus efficace, plus convaincante et plus orient?e vers les solutions avec vos semblables gr?ce ? l'empathie - devenez par exemple un leader efficace

• Comment devenir une personne populaire - ?tablissez rapidement des liens authentiques et profonds avec d'autres individus

• Et bien plus...

En lisant ce livre, vous d?couvrirez comment fonctionnent nos ?motions afin de les reconnaitre et les g?rer au mieux. Dites au revoir aux disputes inutiles, aux conversations sans fin et aux ?nergies n?gatives... En revanche, commencez ? accueillir les relations positives et fructueuses dans votre vie.

Ne perdez plus de temps.

Cliquez sur la touche orange Ajouter au panier afin de commencer imm?diatement ? lire ce guide pour am?liorer votre vie personnelle et professionnelle !

Author: Robert Mercier

Publisher: Independently Published

Publication Date: Jul 30, 2021

Number of Pages: 172 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798546748494