Medicina Cinese E Le Sue Ricette: Scopri come dimagrire velocemente con la dieta orientale e le sue ricette. Utilizza l' autodisciplina per raggiunger

Scopri i segreti della dietetica nella medicina tradizionale cinese e impara tante ricette sane ed equilibrate!

Su quali concetti si basa la dietetica nella medicina tradizionale cinese?

Cosa devo fare per capire quali cibi devo prediligere nella mia alimentazione?

Stai cercando tante ricette della dietetica tradizionale cinese?

Nella medicina tradizionale cinese, il corpo e la mente sono considerati un'unica cosa, non c'? nulla che il corpo non faccia che non influenzi anche la mente e viceversa. Ma seguire il giusto regime alimentare non ? facile se non si conoscono tecniche giuste e ricette che ti permettono di cibarti nel modo migliore e facile possibile!

Grazie a questa raccolta conoscerai tutti i concetti fondamentali della dietetica nella medicina tradizionale cinese e scoprirai tantissime ricette gustose e semplici da realizzare, che ti consentiranno di mantenere un regime alimentare sano ed equilibrato. Capitolo dopo capitolo vengono affrontate tutte le basi e le tecniche di tale disciplina per arrivare alla definizione di un modello dietetico utile per la prevenzione e il trattamento delle malattie. Con il ricettario annesso, passerai dalla teoria alla pratica, con la spiegazione dettagliata delle ricette imparerai a cucinare piatti sani ed equilibrati.

Ecco che cosa otterrai da questa raccolta:

• Che cosa ? la dietetica nella medicina tradizionale cinese
• Caratteristiche e le basi della medicina tradizionale cinese
• I cinque elementi che determinano il flusso energetico
• Tabella di riferimento per consumare i cibi in base alla stagione
• Come i cinque movimenti si relazionano tra di loro
• Gli step per cercare armonia e rispetto di ci? che ci circonda
• Come e cosa osservare del nostro corpo per procedere alla terapia adatta
• I quattro elementi principali di osservazione
• La qualit? del sonno, la pelle e i liquidi
• Come funziona la digestione secondo la medicina tradizionale cinese
• Gli step per alimentarsi in maniera corretta
• Tabella di riferimento: associazione tra organo, tipo di energia e stagione
• Gli utensili indispensabili in cucina: quali sono e come usarli
• Gli involtini
• Primi piatti
• Secondi piatti
• Le zuppe
• E molto di pi?!

Il cibo ? il toccasana per eccellenza! Nella scienza tradizione cinese dell'alimentazione ciascun cibo ? valutato in base alle energie in esso contenute, dalla sua natura, dal modo in cui viene cucinato. Impara le tante ricette e divertiti in cucina preservando corpo e mente!

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