Pensiero Positivo: La guida completa per la conquista degli obiettivi personali. Scopri il potere dell' ottimismo per raggiungere la feli

Migliora la tua vita e supera le difficolt? con la pratica dello zen positivo!

Ti piacerebbe fare un viaggio introspettivo per creare equilibrio tra il tuo corpo e la tua mente?

Vorresti imparare ad organizzare i tuoi pensieri e trasformarli da negativi a positivi?

Come posso praticare la meditazione nella maniera corretta?

Al giorno d'oggi ? sempre pi? facile scoraggiarsi, sentirsi disorientati e perdere fiducia in s? stessi. Tutto ci? spinge l'essere umano a diventare triste, subentra l'ansia e il panico e ci si sente sempre pi? depressi e demoralizzati.

Ecco che allora nasce il metodo dello zen positivo, una tecnica che aiuta la mente attraverso esercizi specifici ad organizzare i propri pensieri e trasformarli da negativi in positivi.

Grazie a questo libro imparerai, attraverso la pratica dello zen positivo, a ribilanciare i tuoi pensieri e le tue emozioni per risolvere cos? i problemi della tua vita. Percorrerai un viaggio introspettivo che ti permetter? di considerare il pensiero come materia organica e vivente, un tutt'uno con il corpo. Esercizi pratici che guidano al riconoscimento dei valori, alla riduzione dell'ansia e ad alleviare lo stress. Ti verranno illustrati nel dettaglio le principali posizioni in modo da praticare nel modo corretto la meditazione. Le 7 regole dell'alimentazione zen ti consentiranno di rimanere in salute e avere un'alimentazione sana per mantenere in equilibrio corpo e mente!

Ecco che cosa otterrai da questo libro:

• La spiegazione dettagliata di cosa ? lo zen positivo
• Come svolgere nel modo corretto l'illuminazione silenziosa
• I passaggi per l'organizzazione della meditazione
• Le regole della vita quotidiana zen
• Gli step per eseguire nel modo corretto il massaggio shiatsu
• Le 7 regole per una buona salute e una corretta alimentazione
• E molto di pi?!

Lo zen positivo ? un percorso spirituale di conoscenza di s? che permette di correggere i propri difetti, sviluppare le proprie abilit?, ridurre lo stress e vivere in maniera sana e in salute. Inizia subito il tuo viaggio e ottieni finalmente la felicit?!

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