Felicita: Scopri il potere del pensiero positivo e dell' autostima per la tua crescita personale. La guida motivazionale per arr

Vivi la vita che hai sempre voluto e scopri il segreto per essere felice!

Ti piacerebbe imparare ad essere felice?

Quali tecniche e metodi devo applicare per aumentare la mia autostima?

Cosa devo fare per dire addio alle vecchie abitudini per migliorare la persona che sono?

La crescita personale ? un percorso difficile e complicato ma indispensabile per vivere serenamente, essere realizzati professionalmente e ottenere ci? che desiderano tutti gli umani...ovvero la felicit?.

Tutto ci? ? possibile attraverso tecniche precise e con le giuste strategie.

Grazie a questa raccolta imparerai a diventare il costruttore della tua vita e di te stesso, scoprirai come aumentare la tua autostima in modo da realizzare gli obiettivi tanto desiderati e ottenere cos? la felicit?. Capitolo dopo capitolo, ti verranno fornite tutte le nozioni necessarie per definire la persona che sei e il tuo livello di autostima. Attraverso i test pratici sarai in grado di autovalutarti e in poco tempo passerai all'azione. Le specifiche tecniche e i tanti suggerimenti ti permetteranno di aumentare la tua autostima in tutti i campi della vita, dal rapporto di coppia al mondo del lavoro, in modo da vivere al meglio. Alla fine del percorso il tuo progetto di vita preder? forma e concretezza!

Ecco che cosa otterrai da questa raccolta:

- Perch? ? importante l'autostima che cosa ? su cosa si fonda

- Gli elementi fondamentali che costituiscono l'autostima

- Gli aspetti di una sana autostima

- Che cosa pu? provocare una bassa autostima

- I passi da seguire per volersi bene

- Gli step per aumentare la propria autostima

- Come cambiare le vecchie abitudini per migliorarsi

- Come imparare a convivere con i propri difetti

- Gli step per chiedere aiuto e come aiutare gli altri

- Aumentare la propria autostima grazie allo sport

- Come usare i social per non abbassare la nostra autostima

- Come realizzare il diario dell'autostima

- Il test per autovalutarci

- I vari modi per aumentare la propria autostima

- Le azioni da compiere per ridimensionare l'autostima

- Le varie tipologie di distorsioni cognitive

- Autostima nel mondo del lavoro: come aumentarla

- La sindrome dell'impostore

- E molto di pi?!

Il percorso per ottenere la felicit? ? lungo e tortuoso, ma con il giusto impegno, coraggio e determinazione tutto ? possibile!

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