Comment bien perdre du poids En français/ How to lose weight well In French

L'ob?sit? est devenue un r?el probl?me aujourd'hui.

Avec plus de 2 personnes sur 3 qui en sont affect?es, le probl?me est aussi r?el qu'il pourrait l'?tre. Tout le monde essaie d'?chapper aux griffes de l'ob?sit?, mais le plan ne semble pas fonctionner.

L'ob?sit? n'est tout simplement pas un simple probl?me esth?tique, mais un ensemble de probl?mes de sant? graves tels que le diab?te, les probl?mes cardiaques et d'autres troubles m?taboliques. Les r?gimes alimentaires, les plans alimentaires stricts et les routines d'entra?nement exhaustives n'ont pas r?ussi ? fournir une solution ? long terme ? ce probl?me.

Un peu de poids diminue au d?part avec ces mesures, mais vous revenez ? la case d?part apr?s un certain temps.

La principale raison de ces ?checs est une mauvaise gestion du probl?me. La plupart des mesures de perte de poids ont simplement essay? de r?duire les calories alors que le probl?me a toujours ?t? ailleurs. Ce sont les mauvais aliments qui causent l'ob?sit?. La forte d?pendance aux aliments transform?s, aux sucres raffin?s et aux produits chimiques est ? l'origine du probl?me. Nous avons d?velopp? de mauvaises habitudes alimentaires qui conduisent ? une prise de poids r?p?t?e.

Ce livre vous apporte une approche ?prouv?e de la perte de poids:

• Si vous pensez que les mesures de perte de poids vous ont terriblement ?chou?, alors ce livre est pour vous.
• Ce livre s'adresse ? tous ceux qui ont essay? plusieurs fa?ons de perdre du poids mais qui ont ?chou?.
• Il vous indiquera les moyens faciles de perdre du poids gr?ce ? une alimentation saine.
• Ce livre est votre guide sur les aliments naturels et les immenses bienfaits qu'ils apportent en mati?re de perte de poids.
• Ce livre vous expliquera les moyens de perdre du poids en mangeant bien.
• Il ?clairera la psychologie de la perte de poids et expliquera les bonnes habitudes ? adopter pour perdre du poids.
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• Il ne vous dira pas de manger moins mais de manger librement les aliments naturels.
• Vous pouvez perdre beaucoup de poids et le maintenir facilement en faisant les bons choix alimentaires et le plan a ?t? clairement expos? dans le livre.