Pierde grasa ¡Sin Dietas!

Vivimos en un mundo donde cada d?a son m?s las dietas, los suplementos, los programas y todo un sin fin de productos que te ofrecen perder peso de manera r?pida. El resultado? las tazas de sobre peso y obesidad est?n m?s altas que nunca, cada d?a son m?s las personas con enfermedades cr?nicas, diabetes, c?ncer, alzh?imer y tantas cosas que parece que estamos destinados a estar enfermos. Todo ello porque no somos conscientes del papel que juega la alimentaci?n en nuestra vida y no nos damos cuenta que esas peque?as decisiones que tomamos d?a tras d?a y que parecen insignificantes son las que deciden desde ya el futuro que vamos a tener.La comida es mucho m?s que solo comida, son las herramientas, los materiales y la informaci?n que le das a tu cuerpo para que este pueda funcionar de la manera apropiada. Mi objetivo con este libro es que cambies tu vida completamente y que empieces a tomar mejores decisiones en tu alimentaci?n desde una posici?n de control y conocimiento. Que seas tu mejor versi?n y que tomes responsabilidad sobre tu salud. Macronutrientes, calor?as, endulzantes artificiales, hormonas, dieta cetog?nica, ayuno intermitente y mucho m?s que no escucharas de entrenadores, m?dicos, o nutricionistas encontrar?s en este libro.Perder grasa, perder peso, ganar masa muscular, curar la diabetes y tener la mejor vida que quieres si es posible. No necesitas ninguna dieta o contar calor?as, necesitas tomar el control hoy.

Author: Sergio Orduz

Publisher: Independently Published

Publication Date: Jan 14, 2021

Number of Pages: 164 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798588244817