#ShapeUp Book es una gu?a pr?ctica que te acompa?ar? a dise?ar tu plan perfecto de salud integral. En el texto encontrar?s las herramientas necesarias con ejercicios pr?cticos para personalizar un plan integrado donde las hormonas, estilo de vida, gustos y meta son considerados. Cualquiera que sea tu objetivo, perder medidas, peso o ganarlo, con este libro encontrar?s tu respuesta. Con m?s de 20 a?os de experiencia, te acortar? el camino de cientos de doctores, gimnasios, dietas rebotes y frustraci?n para que de una vez con todas consigas la salud integral que siempre has so?ado.
| Author: Maria Q. Erazo |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Jan 18, 2020 |
| Number of Pages: 148 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798600787902 |
