Con Calma: Cómo Vencer La Ansiedad, Controlar Los Impulsos Y Practicar La Meditación Antiestrés

Quieres VIVIR FELIZ Y CON CALMA? Eres de las personas que sufren ansiedad, y las situaciones cotidianas se terminan convirtiendo en un aut?ntico desaf?o? Te sientes una v?ctima de tus emociones y tus circunstancias? Encuentra los secretos para tomar el control de tu vida, y descubre los consejos y pr?cticas que aplicadas cada d?a pueden cambiarlo todo!Este libro te explica de forma simple y amena c?mo aprender lo que hace falta para crear la vida que quieres.Con elementos provenientes de las neurociencias, la psicolog?a positiva, la meditaci?n y ejemplos de la vida real, este libro contiene los mejores ejercicios para impulsarte a lograr una vida m?s feliz, m?s sana y m?s calma r?pidamente.Es sus p?ginas aprender?s, de manera sencilla: -C?mo vencer la ansiedad-C?mo controlar los impulsos-C?mo practicar la meditaci?n antiestr?s-C?mo cultivar la paciencia... y mucho m?s...Todo lo que necesitas es tu propio sentido com?n y los m?todos f?ciles de seguir que se revelan en este libro. Los beneficios son innumerables, y los resultados se mostrar?n en todas partes.Es un libro completo para ti. Te aseguro que no encontraras uno igual!BONUS: Diario (21 d?as para vivir mejor). Dale clic al bot?n 'agregar a la cesta' y obt?n tu copia hoy! Empieza a VIVIR CON CALMA!

Author: S. Q. Russell

Publisher: Independently Published

Publication Date: Feb 22, 2020

Number of Pages: 102 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798616588487