Peso ideal con una voluntad estoica

Estos pasos se basan en mi tesis de que Chile y pr?cticamente toda Am?rica tiene altas tasas de obesidad debido a que nuestras acciones tienen a estar dominadas por los est?mulos externos m?s que a decisiones propias, las que pueden ser dominadas con la filosof?a Estoica que describe Epicteto en su "Enquiridi?n", traducido del griego que vendr?a a significar peque?o manual.Este fil?sofo ten?a como lema "Ausente de pasiones, afectos y opiniones". Creo que este lema ya nos da una idea de las recomendaciones que escribir? en este libro y solo las esbozar? para tentar al lector. *Ausente de pasiones: Generalmente tenemos hambre porque el placer que nos dan los alimentos calman nuestras penas, nos dan ?nimo o incluso nos quitan la ansiedad. Este libro nos muestra que las pasiones est?n condicionadas por est?mulos externos, pero que primero debemos entender lo que nosotros queremos para desde ese punto descubrir lo que nos apasiona.*Ausente de afectos: Queremos comer porque nos sentimos tan estimulados con un chocolate que en la actualidad se cree generar?a casi el mismo placer que un orgasmo. En este libro descubrir?s que ser?s libre del hambre cuando te liberes del apego a las personas y cosas que te rodean al disminuir las expectativas que tengas de ellos. *Ausente de opiniones: Queremos comer porque nos sentimos atacados por personas que cre?amos nuestros amigos los que finalmente nos traicionaron. Pero este libro mostrar? que la idea de lealtad es solo una opini?n que nos hicimos de la otra persona, una expectativa lo que no significa que sea verdad.

Author: Claudio Pardo Molina

Publisher: Independently Published

Publication Date: Apr 10, 2020

Number of Pages: 108 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798636075318