Intelligenza Emotiva: Come gestire le emozioni, risolvere i conflitti e migliorare qualsiasi relazione

Per la maggior parte delle persone le emozioni restano ancora un mistero...

...Come se le emozioni fossero forze oscure che hanno il potere di impossessarsi di noi e guidare il nostro comportamento indipendentemente dal nostro volere. Per fortuna, per?, non ? cos?.

Grazie a questo libro, scoprirai come governare i meccanismi che regolano le tue emozioni per esprimere al meglio il tuo potenziale: riuscirai a controllare i tuoi stati d'animo e a migliorare qualsiasi relazione, anche quelle pi? complicate.

Probabilmente ti sar? capitato di sentire o di pronunciare frasi del tipo:

• Non so cosa mi ? successo, ero fuori di me quando ho agito in quel modo.
• Cosa ci posso fare? Sono fatto cos?.
• Ogni volta che devo incontrare quella persona o devo fare quella cosa mi sento male.
• L'ansia mi assale.
• Sono sotto stress.
• Mi ? venuta la depressione.

Capita a tutti. La verit? ? che un quoziente intellettivo altissimo non mette al riparo da grandi fallimenti, come la crisi di un matrimonio o la rottura di rapporti lavorativi importanti. E' necessaria un'altra forma di intelligenza.

Al giorno d'oggi, fattori come l'autocontrollo, la perseveranza, l'empatia e l'attenzione verso gli altri sono diventati fondamentali per vivere serenamente ed ottenere successi personali e lavorativi. In una parola, l'intelligenza emotiva.

Ecco cosa scoprirai all'interno di questo libro:

• Che cos'? esattamente l'intelligenza emotiva
• Come riconoscere sia le tue emozioni, sia quelle degli altri
• Come gestire le tue emozioni, anche quando sono forti e distruttive (come la rabbia o l'invidia)
• Come risolvere qualsiasi conflitto, sia nella vita personale sia in quella lavorativa (i tuoi colleghi rimarranno a bocca aperta)
• Come costruire relazioni positive e produttive - ed evitare che finiscano male!
• E molto altro...

Leggendo questo libro, scoprirai come funzionano le nostre emozioni per riconoscerle e gestirle al meglio. D? addio ad inutili litigi, discussioni senza fine ed energie negative... Invece, inizia a dare il benvenuto a relazioni positive e fruttuose.

Quindi, non perdere altro tempo.

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Author: Giulia Nobili

Publisher: Independently Published

Publication Date: May 03, 2020

Number of Pages: 122 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798642933251