Domina Tus Emociones: Una guía práctica para superar la negatividad y controlar mejor tus emociones (Libro de Ejercicios)

Quieres superar los sentimientos negativos? Crees que no eres lo suficientemente bueno? Necesitas ayuda para gestionar el estr?s?

El autor Thibaut Meurisse nos presenta el complemento pr?ctico de su libro Domina Tus Emociones: Una Gu?a Pr?ctica para Superar la Negatividad y Controlar Mejor Tus Emociones.

El Libro de Ejercicios Personal de Domina Tus Emociones te ayudar? a:

• Comprender mejor c?mo funcionan las emociones
• Identificar los comportamientos y las actividades que afectan negativamente a tu estado de ?nimo
• Sustituir las emociones negativas por emociones positivas
• Y mucho m?s.
  

Si buscas ejercicios pr?cticos que te ayuden a controlar tu estado de ?nimo y experimentar una mayor sensaci?n de plenitud, te encantar? El Libro de Ejercicios Personal de Domina Tus Emociones. Es el compa?ero perfecto de Domina Tus Emociones.