Ernährung in der Schwangerschaft: Wie Sie mit guter Ernährung und gesundem Lebensstil die Schwangerschaft meistern, inkl. Ernährungs- und Trainingspla

Sind Sie verunsichert von all den verschiedenen Ern?hrungsregeln, die f?r Schwangere gelten? Sie sind sich nicht sicher, was genau Sie zu sich nehmen m?ssen, damit Ihr Baby sich m?glichst gut entwickelt? Sie m?chten Ihrem Baby nur das Beste zukommen lassen und es sich dabei aber auch gut gehen lassen? Wenn Sie mindestens eine dieser Fragen mit ja beantwortet haben, dann ist dieses Buch genau das Richtige f?r Sie. Sie haben sich vor oder zu Beginn Ihrer Schwangerschaft sicherlich ?ber verschiedene Ern?hrungsregeln in der Schwangerschaft informiert. Dabei werden Sie festgestellt haben, dass Sie viele Dinge beachten m?ssen, damit ihre Schwangerschaft reibungslos und gesund ablaufen kann. Dieses Buch soll Ihnen einen ?berblick dar?ber verschaffen wie eine Schwangerschaft so gesund und gl?cklich wie m?glich ablaufen kann. Dabei liegt der Fokus wie bei so vielen Dingen im Leben auf zwei sehr wichtigen Begriffen: Ausgewogenheit & Balance. Was wirst Du in diesem Ratgeber lernen?

• Wie man die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft gering h?lt
• Welche Vitamine und N?hrstoffe besonders wichtig f?r das ungeborene Baby sind
• Was die richtigen Sportarten f?r Schwangere sind
• Welche Lebensmittel und Verhaltensweisen Sie besser vermeiden sollten
• Welche leckeren Rezepte sich besonders anbieten
• Und noch vieles mehr!

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Author: Frieda Tölle

Publisher: Independently Published

Publication Date: Jun 17, 2020

Number of Pages: 64 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798654778864