Das kleine Gesundheits 1x1: 80 wichtige Tipps für deine Gesundheit

Hast du das Gef?hl, dass du deine Gesundheit ein wenig aus den Augen verloren hast? W?rdest du gerne wieder etwas f?r dich tun? F?hlst du dich in letzter Zeit ein wenig schlapp und ausgepowert und wei t nicht so recht warum? Wenn du eine dieser Fragen mit ja beantwortet hast, bist du bei diesem Buch ganz genau richtig. Hier soll es n?mlich genau um dieses wichtige Thema gehen: Deine Gesundheit. Oft haben wir viele Angewohnheiten in unserem Alltag, die uns mehr schaden als n?tzen. Die meisten davon halten wir sogar vielleicht sogar f?r gesund oder zumindest unsch?dlich. Dieses Buch soll dir einen ?berblick dar?ber verschaffen wie ein gesundes Leben durch Ausgewogenheit und das richtige Ma angestrebt oder erreicht werden kann. Daf?r bekommst du 80 wertvolle Tipps, die deinen Alltag ein wenig ges?nder machen. Was wirst Du in diesem Ratgeber lernen?

• Welche deiner Angewohnheiten dir nichts Gutes tun
• Wie sich deine Ern?hrung auf deine Gesundheit auswirkt
• Warum und wie du dich mehr bewegen solltest
• Wie wichtig deine Psyche und deine geistige Gesundheit sind
• Was du besser machen kannst
• Und noch vieles mehr!

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Author: Jaqueline Kummer

Publisher: Independently Published

Publication Date: Jul 30, 2020

Number of Pages: 62 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798670872669