Herramientas para controlar el estrés

Todos los seres humanos estamos inmersos en el estr?s, el cual no podemos eliminar, pero s? podemos controlar.Tanto el estr?s como la tranquilidad son parte esencial de la vida, en este libro encontrar?s las herramientas para controlar el estr?s, pero tambi?n para controlar cualquier emoci?n, y no permitir que te controlen.Las herramientas que adquirir?s te permitir?n ver el equilibrio en tu vida y por ende aumentar tu calidad de vida durante el tr?nsito por este mundo.Eres un ser ?nico e irrepetible y tienes que aprender a conocerte a ti mismo. El autoconocimiento te permitir? tomar las decisiones m?s adecuadas y acertadas.Con?cete a ti mismo y sabr?s hacia d?nde dirigirte.Ang?lica Patricia Cuevas Casillas

Author: Angélica Patricia Cuevas Casillas

Publisher: Independently Published

Publication Date: Aug 26, 2020

Number of Pages: 168 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798679356085