Pilates: el método para modelar, flexibilizar y tonificar el cuerpo

No es yoga, ni la t?pica clase de un gimnasio, sino una mezcla de ambos pero distinta a cualquiera de los dos. Se trata de un m?todo que su propio inventor denomin? "Controlog?a" y que seg?n sus partidarios, mejora la condici?n f?sica y mental de la persona de forma tal que se puede hablar de un antes y un despu?s de probarlo. Sus primeros adeptos han sido estrellas de Hollywood como Jodie Foster, Madonna o Julia Roberts, pero ahora esta t?cnica es cada vez m?s demandada por el gran p?blico.

Estos ser?n algunos de los interrogantes que trataremos de dilucidar a trav?s del recorrido de este libro, el cual est? destinado a todos aquellos que est?n interesados en buscar un buen sistema de acondicionamiento corporal que permita, entre otras cosas, mejorar la circulaci?n, reducir el estr?s o fomentar la resistencia f?sica, donde el aspecto f?sico y mental vayan de la mano haciendo honor a la vieja frase "mens sana in corpore sano". Lo invitamos a que nos acompa?e.

EDITORIAL DOS EDITORES ARGENTINA.

Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas:

* Historia del m?todo.
* Principios b?sicos del m?todo Pilates.
* Beneficios del m?todo Pilates.
* Din?mica del m?todo Pilates.
* Pilates y golf.

Con este libro usted tendr? una gu?a para una de las pr?cticas corporales mas completas.

Compre ya este libro y comience a aprender sobre pilates de la pluma de profesionales!

TAGS: pilates, fitness, manejo del estr?s, golf, flexibilidad, postura, respiraci?n.

Author: Zenn

Publisher: Independently Published

Publication Date: Oct 13, 2020

Number of Pages: 98 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798697093528