Tutto quello che devi sapere sulla dieta cheto e sul piano alimentare completo per i principianti

La dieta chetogenica completa per principianti include: Cos'? una dieta chetogenica?La dieta chetogenica ? una dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi che condivide molte somiglianze con Atkins e diete a basso contenuto di carboidrati.Si tratta di ridurre drasticamente l'assunzione di carboidrati e sostituirli con grassi. Questa riduzione dei carboidrati mette il tuo corpo in uno stato metabolico chiamato chetosi.Quando ci? accade, il tuo corpo diventa incredibilmente efficiente nel bruciare i grassi per produrre energia. Trasforma anche il grasso in chetoni nel fegato, che pu? fornire energia al cervelloPer aiutarti a iniziare, ecco un programma alimentare dietetico chetogenicoIl facile incontra il buonissimo incontra il sano in questo libro di dieta chetogenica. Inizia a perdere peso e ad acquisire uno stile di vita sano oggi stesso.

Author: Shreya Chopra

Publisher: Independently Published

Publication Date: Oct 16, 2020

Number of Pages: 58 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798698619154