Le Régime Anti-Inflammatoire: Programme de 10 semaines et plus de 200 recettes de guérison pour lutter contre l'inflammation et renforcer votre syst

Souffrez-vous d'une inflammation qui s'aggrave de jour en jour? Voulez-vous renforcer votre syst?me immunitaire et am?liorer votre sant?? Si oui, c'est le livre qu'il vous faut!

L'?radication de l'inflammation n?cessite un effort et une adh?sion prolong?s pour qu'elle fonctionne et pour mettre en oeuvre ces habitudes de vie positives chaque jour. Ces habitudes m?neront ? une digestion plus efficace, une augmentation des niveaux d'?nergie, un meilleur sommeil, une r?duction des courbatures et des douleurs et un syst?me immunitaire fonctionnant de mani?re optimale.

Suivre "Le livre de recettes de r?gime anti-inflammatoire" vous donnera une grande satisfaction dans votre fin. Avec 10 plans de repas hebdomadaires et plus de 200 recettes de gu?rison, il n'y a plus rien ? demander! Vous devez en faire une habitude et en faire une partie de votre vie! Bien s?r, c'est plus facile ? dire qu'? faire. Mais n'ayez pas peur, car ce guide vous aidera.

Vous n'aurez jamais ? manger ? l'ext?rieur ou ? commander des plats ? emporter dans un restaurant qui ne se soucie probablement pas de votre sant?; pr?parez quelque chose vous-m?me. Vous d?cidez de la quantit? d'huile, de sucre ou de sel que vous consommez. Vous ?tes le seul ? d?terminer ce que vous allez cuisiner et manger chaque jour!

Si vous avez une pizza surgel?e et un pot de mayonnaise dans votre r?frig?rateur, vous voudrez vous gaver de malbouffe. Alors, jetez tous les plats ou ingr?dients inflammatoires de votre r?frig?rateur.

Ce livre contient:

- Le r?gime anti-inflammatoire et ses principaux bienfaits

- Sympt?mes d'inflammation

- Aliments ? manger

- 10 plans de pr?paration de repas hebdomadaires

- des recettes pour le petit-d?jeuner, le d?jeuner, le d?ner, etc.

...Et beaucoup plus!

Les r?gimes anti-inflammatoires fonctionnent depuis de nombreuses ann?es pour des personnes du monde entier. Changer son alimentation et son mode de vie n'est pas toujours facile. Mais continuez ? vous battre, ? essayer et ? r?ussir avec le r?gime anti-inflammatoire ? vos c?t?s.

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