Ricette Vegane: Ricette vegan e mediterranee. La guida completa alla cucina vegana e vegetariana. Scopri come dimagrire con la dieta v

Tantissime ricette vegane e vegetariane per vivere in salute e restare in forma!

Vuoi scoprire i segreti della dieta vegana e vegetariana?

Stai cercando un manuale che ti accompagni in cucina, per realizzare tanti piatti vegani?

Vorresti imparare a realizzare piatti gustosi e appetitosi nel rispetto della natura?

In Italia e nel mondo sempre pi? persone hanno iniziato a seguire un regime alimentare vegano. I motivi di questa decisione sono molteplici: dall'amore verso gli animali a ragione di salute e benessere.

La dieta vegana con i suoi alimenti equilibrati e variabili ? uno stile alimentare che porta benessere fisico al proprio organismo. Ma come metterla in pratica?

Grazie a questo libro potrai stimolare il tuo organismo e fornirgli i nutrienti di cui ha bisogno. Capitolo dopo capitolo ti verranno svelati tutti i segreti della dieta vegana e vegetariana. Il lettore verr? accompagnato in tutte le fasi necessarie per ottenere ottime ricette: dalla lista della spesa alle dosi, alla modalit? di preparazione e conservazione dei cibi. Tantissime ricette da mettere in pratica suddivise per argomento. Antipasti, primi e secondi piatti, contorni, snack e favolosi dessert. Per mettere in pratica una dieta sana ed equilibrata, per vivere bene e in salute!

Ecco che cosa otterrai da questo libro:

• I segreti della dieta vegana
• Come mettere in pratica la dieta vegetariana
• Il modo per sostituire la carne
• Tantissime ricette
• Antipasti
• Primi e secondi piatti
• Contorni
• Snack
• I dolci
• E molto di pi?!

A differenza di ci? che si pu? pensare, la dieta vegana non ? affatto monotona, anzi. Con i giusti suggerimenti e consigli ? possibile realizzare piatti gustosi, nutrienti ed equilibrati. Stimola il tuo organismo e il tuo palato con tante ricette nel rispetto della natura!

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