Supera tus l?ites con TDAH: El TDAH en adultos

En este libro encontrar?s las pautas a seguir y unos ejercicios pr?cticos para llevar tu crecimiento personal a otro nivel, ya que las personas con TDAH, tendemos a procrastinar y sobrepensar las cosas, lo que al final convierte nuestro d?a a d?a en un caos. Tener TDAH puede tambi?n resultar muy divertido y cuando se trata de hiperfoco no hay quien nos pare.
Aqu? podr?s encontrar todas las pautas que sigo en mi vida cotidiana y me han hecho crecer, tanto en lo personal como en lo profesional. Es un libro muy directo, voy al grano con todas las pautas ya que nos distraemos con facilidad y necesitamos que se vaya directo al asunto que tratamos. Son 14 capitulos con ejercicios al final de cada uno, faciles de entender y muy pr?cticos.