Primeros auxilios psicol?icos para la depresi?

La depresi?n puede parecer un abismo, pero el "Botiqu?n de primeros auxilios psicol?gicos para la depresi?n" es su abanderado. Con cada p?gina, descender?s hacia la comprensi?n sobre ti mismo, tus emociones y los hilos que tejen los complejos patrones de la depresi?n. Descubra c?mo la autoconciencia puede ser un salvavidas, iluminando los rincones ocultos de su mente y ofreciendo un camino hacia la curaci?n.

Hilos de resiliencia

Este libro es m?s que palabras; es un viaje. Explore historias de resiliencia que resuenan con sus luchas y conocimientos de expertos que act?an como faros de esperanza. Ad?ntrate en el arte de la autocompasi?n, aprendiendo a tejer hilos de bondad y comprensi?n en el tejido de tus pensamientos. Con ejercicios de atenci?n plena y t?cnicas pr?cticas, abrazar?s tus emociones como parte de un tapiz m?s amplio.

Author: Mark Tejeiro

Publisher: Independently Published

Publication Date: Aug 24, 2023

Number of Pages: 50 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: NA

ISBN-13: 9798858917106