C?o dejar de pensar demasiado: T?nicas y minih?itos pr?ticos para eliminar el pensamiento excesivo, aliviar la ansiedad, superar el pensamiento ne

Qu? pasar?a si hubiera una forma de liberar tus mente de las preocupaciones y pensamientos negativos que tienes TODOS LOS D?AS?

Soy consciente de sus pensamientos...
Est?s pensando que todo esto es imposible y que la mente es un "algo" que est? fuera de nuestro control.

Bueno, est?s equivocado.

Debes saber que con las t?cnicas, la informaci?n y la disciplina adecuadas, podemos ordenar a nuestra mente para que haga y produzca los pensamientos que deseamos.

Debemos entender que hasta que podamos controlar nuestra mente, nuestra mente nos gobernar?.

Y eso significar?a vivir la vida que "no quieres" toda tu vida, y nunca encontrar el coraje para convertirte en la persona que deseas ser.
Escuchando a tu mente en su estado actual nunca obtendr?s lo que quieres, porque:

SOMOS Y NOS CONVERTIMOS EN LO QUE PENSAMOS.

As? que, si te levantas por la ma?ana y siempre tienes los mismos pensamientos, y durante el d?a siempre piensas en las mismas cosas, y por la noche antes de dormir siempre tienes las mismas preocupaciones...

SIEMPRE SER?S LA MISMA PERSONA Y SIEMPRE CONSEGUIR?S LAS MISMAS COSAS.

Crea un nuevo t? si quieres cambiar tu vida.
Y para hacer eso debes cambiar tu mente. Y tienes que cambiar lo que tu mente produce.

NO HAY otra opci?n.

Y eso es exactamente lo que te ense?amos a hacer en este libro.
Al leerlo aprender?s a: controlar tu mente, dejar de tener los pensamientos negativos "habituales" sobre ti y tu persona, comenzar a tener pensamientos positivos AUTOM?TICOS, y sentirte m?s sereno y feliz, para recuperar el control de tu vida.

En pocas palabras, crear?s un nuevo t?.

En concreto encontrar?s:

• Qu? es la ansiedad
• Pensamientos negativos y c?mo manejarlos
• C?mo combatir la ansiedad
• Ataques de p?nico
• Insomnio y como curarlo
• C?mo desarrollar "Resiliencia" y controlar tu Mente
• La meditaci?n como herramienta para convertirse en un nuevo "yo"

Por lo tanto...

No permitas que tu mente te diga que todo esto es imposible y que est?s perdiendo el tiempo como siempre.

Siempre lo hace la mente.
El primer paso para convertirse en un nuevo t? es "no escucharla" y seguir mejorando.

As? que, compra el libro con el bot?n de abajo, l?elo hasta el final y haz EXACTAMENTE lo que te indicamos.

Junto con la informaci?n y las instrucciones que encontrar?s en este libro, finalmente tendr?s la fuerza y la capacidad para cambiar de opini?n definitivamente y empezar a crear la vida que siempre has so?ado.