Mantra Pranayama

Pranayama und Mantra gehen Hand in Hand und funktionieren am besten zusammen. Die Verwendung eines Mantras in Verbindung mit Pranayama verbindet den Geist und das Prana, die Lebensenergie. Es kann Pranayama in Meditation verwandeln und der Mantra-Wiederholung Vitalit?t, Kraft und Bewusstsein verleihen. Prana verleiht dem Mantra Shakti, erweckt es zum Leben und l?sst es in unserem ganzen K?rper vibrieren. Wir k?nnen argumentieren, dass der Klang unseres Atems unser nat?rlichstes und best?ndigstes ?u eres Mantra ist. Unser nat?rlichstes inneres Mantra ist der Klang unseres Herzschlages, der mit dem Klang unseres Atems verbunden ist. Dieses Buch lehrt und untersucht in pr?gnanter Weise das Ziel der Mantra-Praxis, die eigenen Mantra-Ges?nge in harmonische Resonanz mit dem Atem, den Elementen und der inneren Lebenskraft zu bringen.