Comunicazione Assertiva

La comunicazione assertiva ? uno stile comunicativo che permette l'espressione chiara e diretta dei propri bisogni, pensieri e sentimenti, nel rispetto dell'altro e dei suoi valori. ? un modo di comunicare efficace e costruttivo, che pu? portare a relazioni sociali pi? positive e a un aumento dell'autostima.

L'autostima ? la valutazione che una persona fa di se stessa. ? un insieme di convinzioni e pensieri che riguardano le proprie capacit?, il proprio valore e la propria identit?. Un'autostima sana ? fondamentale per il benessere psicologico e sociale di una persona.

Quando una persona ? in grado di comunicare in modo assertivo, si sente pi? sicura di s? e pi? capace di affrontare le sfide della vita.La comunicazione assertiva ? un'abilit? che pu? essere appresa e migliorata con la pratica.L'autore ? laureato in sociologo e si occupa di self help.