Soluciones eficaces en la menopausia: Tu gu? pr?tica y definitiva para entender y vivir una menopausia saludable

Cansada de sentirte mal en la menopausia? Has probado un sin fin de cosas y nada parece resultarte ?til? En este libro encontrar?s soluciones reales, naturales y efectivas detalladas cuidadosamente y de f?cil lectura. Tendr?s un listado de c?mo enfrentar cada s?ntoma y, de la mano de la Fitoterapia, de la Aromaterapia y de la Nutrici?n, recursos espec?ficos para recuperar tu bienestar. Podr?s entender porqu? el Mindfulness y la Relajaci?n son de vital importancia en esta etapa ya que se explican detalladamente cada pr?ctica y su influencia positiva en el d?a a d?a. Es un libro que abarca un tratamiento integrativo de la mujer donde, a trav?s de las planillas de Coaching que hay, te insta a descubrir y poner en acci?n la vida que quieres vivir. Lista para ser la mujer que realmente quieres ser? Nos vemos en las p?ginas de este libro, tu libro.