Independently Published
Il Manuale del Fitness E Bodybuilding: Scopri il metodo per raggiungere la Forma Ideale, Aumentare Forza e Massa Muscolare, Rafforzare la Salute e Dim
Product Code:
9798873133420
ISBN13:
9798873133420
Condition:
New
$15.41
▶️ Stai cercando di trasformare il tuo corpo ma non sai da dove iniziare? Vuoi aumentare la tua forza e massa muscolare, ma sei sopraffatto dalle informazioni contrastanti? "Fitness e Bodybuilding: Un Percorso Olistico Verso il Benessere" ? la soluzione che stavi cercando. Questo libro non ? solo una guida, ? un vero e proprio compagno di viaggio nel mondo del fitness e del bodybuilding, arricchito ora da un esclusivo bonus: "Dieta Chetogenica: 30 giorni per ottimizzare salute e performance". Molti si avvicinano al fitness e al bodybuilding con entusiasmo, ma si trovano presto persi in un mare di informazioni poco chiare e miti fuorvianti. La sfida di mettersi in forma, dimagrire o costruire muscoli sembra a volte insormontabile.
Il nostro libro offre una visione olistica, unendo scienza e pratica per guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Troverai consigli pratici, strategie avanzate e una profonda comprensione degli aspetti fisici e psicologici del fitness. Con il bonus regalo della dieta chetogenica, avrai a disposizione una guida dettagliata per rivoluzionare il tuo approccio nutrizionale, affiancandolo efficacemente alla tua routine di allenamento. ▶️ Ecco cosa troverai nel libro: ✅ Fondamenti del fitness e bodybuilding - Una panoramica completa per iniziare con sicurezza.
✅ Scienza dell'allenamento - Anatomia e fisiologia svelate per ottimizzare ogni esercizio.
✅ Strategie di allenamento - Metodi comprovati per forza e crescita muscolare.
✅ Nutrizione mirata - Il carburante giusto per il tuo corpo e la tua mente.
✅ Piani e routine di allenamento - Guida pratica per principianti.
✅ La mente del campione - Superare gli ostacoli psicologici per il successo.
✅ Ultimi trend e innovazioni - Mantieniti aggiornato sulle evoluzioni nel mondo del fitness.
✅ Storie di successo - Ispirazione pura attraverso esperienze reali.
✅ Salute e prevenzione degli infortuni - Strategie essenziali per allenarsi in sicurezza.
✅ Passi successivi - Mantieni i risultati raggiunti e continua a crescere. ⭐ BONUS ESCLUSIVO: Dieta Chetogenica: 30 Giorni per Ottimizzare Salute e Performance - Un approccio rivoluzionario per integrare fitness e nutrizione, comprendendo: ✅ Introduzione e preparazione alla dieta chetogenica
✅ Principi chiave e piano alimentare di 30 giorni
✅ Ricette essenziali per il tuo successo
✅ Integrazione di dieta e allenamento
✅ Superare le sfide per risultati duraturi Questo libro rappresenta il tuo alleato pi? prezioso nella ricerca di un benessere fisico e mentale completo. Sei pronto a intraprendere il viaggio che trasformer? il tuo approccio al fitness e bodybuilding? Questa ? la guida che ti porter? l? dove hai sempre sognato di essere con il bonus esclusivo per ottimizzare ulteriormente la tua salute e performance! ➡ Acquista ora il tuo esemplare e inizia il viaggio verso il miglioramento di te stesso!
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| Author: Thomas Romano |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Jan 05, 2024 |
| Number of Pages: 150 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798873133420 |
Il Manuale del Fitness E Bodybuilding: Scopri il metodo per raggiungere la Forma Ideale, Aumentare Forza e Massa Muscolare, Rafforzare la Salute e Dim
$15.41
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✅ Piani e routine di allenamento - Guida pratica per principianti.
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| Author: Thomas Romano |
| Publisher: Independently Published |
| Publication Date: Jan 05, 2024 |
| Number of Pages: 150 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: NA |
| ISBN-13: 9798873133420 |
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