Chia Samen: Wundersamen fer mehr Gesundheit und Lebensenergie (Superfood, Anti-Aging, PrEvention, WISSEN KOMPAKT)

Gerade in letzter Zeit werden Chia Samen wieder besonders intensiv gehandelt. Im Zuge der sogenannten 'Clean-Eating'-Bewegung, bei der es darum geht, vornehmlich nat?rliche und unverarbeitete Ern?hrung zu sich zu nehmen, werden Chia Samen wieder vermehrt auch in den regelm? igen Speiseplan miteinbezogen und durchleben deshalb nahezu ein echtes Revival. Zum Einsatz kommen Chia Samen auf ganz unterschiedliche Weise. Zum einen k?nnen sie quasi in ihrem Rohzustand als Ganzes gegessen werden. Sie k?nnen jedoch auch zu Smoothies, Salaten, oder Omelette hinzugef?gt werden. Sie erfahren: Chia - Wundersamen der Azteken Zur Botanik von Chia Die Wertvollen Inhaltsstoffe von Chia - Omega 3 Fetts?uren - Vitamine - Ballastoffe - Mineralien - Aminos?uren Wie Chia Samen - Krankheiten vorbeugen kann - Entz?ndungen - Sch?tzt das Herz - Beugt Diabetes vor - Abnehmen mit Chia Samen Wie Chia Samen eine Di?t unterst?tzen kann Und vieles mehr... Extra-Kapitel: 8 Chia Samen Rezepte

Author: Michael Iatroudakis

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: Sep 04, 2014

Number of Pages: 90 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 1501037633

ISBN-13: 9781501037634