Esta gu?a pr?ctica le mostrar? c?mo mejorar y enriquecer su pr?ctica de Yoga Iyengar usando una silla. - Los practicantes principiantes aprender?n c?mo hacer las posturas con menor esfuerzo y una mejor alineaci?n. - Los practicantes intermedios aprender?n a ampliar el alcance y la duraci?n de las posturas de manera segura - Los practicantes avanzados podr?n profundizar y desarrollar su pr?ctica de posturas avanzadas - Los profesores obtendr?n ideas ?tiles y agradables para enriquecer sus clases.
| Author: Eli Budman |
| Publisher: Createspace Independent Publishing Platform |
| Publication Date: Jul 19, 2015 |
| Number of Pages: 176 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: 1515061728 |
| ISBN-13: 9781515061724 |