Le r?gime v?g?talien pour le marathonien est le meilleur livre pour tout coureur qui cherche un meilleur dans un marathon ou semi-marathon. Il n'est uniquement possible de se sentir ainsi si votre corps est sain ? l'int?rieur. En consommant les meilleurs aliments pour vous-m?me, vous am?liorerez votre performance. Ce livre fournit une explication claire de ce dont vous avez besoin pour r?ussir, y compris plus de 50 recettes v?g?taliennes qui vous mettrons sur le chemin du succ?s. Votre rapport ? la nourriture a la plus grande influence sur votre bien-?tre ? long terme. Quand on songe ? changer de vie, la premi?re chose qu'il faut passer en revu est son alimentation. L'alimentation saine constitue les fondations de votre style de vie et de votre d?veloppement sportif. L'auteure, Mariana Correa est athl?te professionnelle et nutritionniste du sport certifi? qui a concouru avec succ?s partout dans le monde. Elle partage des ann?es d'exp?rience en tant qu'athl?te et coach et vous apporte une perspective inestimable. Profitez de ce livre avec les desserts, les petits d?jeuners, les d?ners, les collations et les d?jeuners v?g?taliens et plus encore.
| Author: Mariana Correa |
| Publisher: Createspace Independent Publishing Platform |
| Publication Date: Oct 18, 2015 |
| Number of Pages: 176 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: 1518684009 |
| ISBN-13: 9781518684005 |
