SMOOTHIES VEGETALIENS PROTEINES POUR Le MARATHON: Inclus 50 Recettes de Smoothies sains et Vegetaliens pour Courir votre Meilleur Marathon

Si vous cherchez ? augmenter votre consommation de prot?ines v?g?taliens afin d'am?liorer votre performance, ce livre est pour vous. Ce livre fournit une explication claire de ce dont a besoin tout coureur pour r?ussir, y compris 50 recettes v?g?taliennes faciles qui vous mettrons sur le chemin de la meilleure performance. Dynamisez vos entrainements de course ? pied avec les meilleures recettes de smoothies v?g?taliens. Avec 50 recettes de smoothies prot?in?s v?g?taliens, vous serez le sur chemin du succ?s. Que vous cherchez un smoothie pour remplacer un repas, pour le petit-d?jeuner ou ? consommer avant ou apr?s un entrainement, vous aurez le choix parmi ces 50 recettes de smoothie. Voici les meilleures recettes de boissons prot?in?es v?g?taliennes pour tout coureur qui cherche ? d?velopper sa masse musculaire, ? s'entra?ner plus intensivement et ? se sentir en meilleure sant?. D?velopper un corps fort et sain de l'int?rieur. Votre performance s'am?liorera car vous apporterez tous les nutriments dont votre corps aura besoin. L'auteure, Mariana Correa est athl?te professionnelle et nutritionniste du sport certifi?e qui a concouru avec succ?s partout dans le monde. Elle partage des ann?es d'exp?rience en tant qu'athl?te et coach et vous apporte une perspective inestimable.

Author: Mariana Correa

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

Publication Date: Dec 18, 2015

Number of Pages: 146 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 1522820493

ISBN-13: 9781522820499