Vous cherchez ? atteindre votre meilleur temps d'ironman ou d'ultraman ? Ce livre fournit une explication claire de ce dont a besoin tout triathl?te pour r?ussir, y compris 50 recettes v?g?taliennes faciles qui vous mettrons sur le chemin de la meilleure performance. Dynamisez vos entrainements de triathlon avec les meilleures recettes de smoothies v?g?taliens. Avec 50 recettes de smoothies prot?in?s v?g?taliens, vous serez le sur chemin du succ?s. Que vous cherchez un smoothie pour remplacer un repas, pour le petit-d?jeuner ou ? consommer avant ou apr?s un entrainement, vous aurez le choix parmi ces 50 recettes de smoothie. Voici les meilleures recettes de boissons prot?in?es v?g?taliennes pour tout triathl?te qui cherche ? d?velopper sa masse musculaire, ? s'entra?ner plus intensivement et ? se sentir en meilleure sant?. D?velopper un corps fort et sain de l'int?rieur. Votre performance s'am?liorera car vous apporterez tous les nutriments dont votre corps aura besoin. L'auteure, Mariana Correa est athl?te professionnelle et nutritionniste de sport certifi?e qui a concouru avec succ?s partout dans le monde. Elle partage des ann?es d'exp?rience en tant qu'athl?te et coach et vous apporte une perspective inestimable.
| Author: Mariana Correa |
| Publisher: Createspace Independent Publishing Platform |
| Publication Date: Dec 15, 2015 |
| Number of Pages: 146 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: 1522782354 |
| ISBN-13: 9781522782353 |
