Dankbarkeitskalender 2020: T?gliche Achtsamkeits?bung F?r's Dankbarkeit Lernen & ?ben| Geeignet F?r M?nner, Frauen, Jugendliche & Kinder | Flowerbuds (German Edition)

Dankbarkeit ?ben ist ein wesentlicher Bestandteil der Achtsamkeit, die nicht zu unrecht immer popul?rer wird. Denn sie hilft uns dabei, aus dem Mangelbewusstsein herauszukommen und den Blick abzuwenden von dem was uns fehlt und hinzuwenden auf das, was wir alles in unserem Leben haben. Ein Dankbarkeitstagebuch f?hren ist also eine tolle und auch grundlegende Achtsamkeits?bung, die sich gut in den Alltag integrieren l?sst. Da es sich um eine Dankbarkeitstagebuch-Vorlage mit Beispielfragen handelt, ist f?r die t?gliche ?bung im Gegensatz zu Yoga oder Meditation sogar dann Zeit, wenn es in deinem Leben mal wieder stressiger zugeht. ?hnlich wie bei einem Kalender hat jeder Tag eine Seite. Dieses Dankbarkeitstagebuch 2020 ist auch ein tolles und aufmerksames Geschenk f?r M?nner, Frauen, Kinder oder Menschen mit Depressionen oder ?ngsten. Bei letzteren wird es sogar sehr oft von Psychotherapeuten empfohlen und unterst?tzend in der Therapie eingesetzt.

Author: Dankbarkeitstagebuch Publishing

Publisher: Independently Published

Publication Date: Dec 03, 2019

Number of Pages: 368 pages

Language: German

Binding: Paperback

ISBN-10: 1671207130

ISBN-13: 9781671207134