LES 125 MEILLEURS ASTUCES POUR LE TRIATHLON vont vous inspirer ? devenir le meilleur triathl?te que vous puissiez ?tre. Comprend des conseils brillants sur : - L'entra?nement au Triathlon- Les transitions du Triathlon- L'entra?nement Mental- La Bonne Alimentation pour vous- Une Hydratation Appropri?e- Comment Rouler en toute S?curit?- Des Conseils sur le Meilleur ?quipement- La Pr?paration ? la Course- et bien plus encore...Le secret r?side dans les d?tails et cet ouvrage vous indique comment ?tre le meilleur triathl?te que vous puissiez ?tre, en vous entra?nement et en concourant plus intelligemment. Chaque aspect de votre vie poss?de un potentiel d'impact sur votre performance mentale et physique, et pour cette raison ce livre aborde l'ensemble du triathlon, le repos, l'alimentation, l'hydratation, la r?cup?ration, l'entra?nement, la comp?tition et bien plus encore. Utilisez ces astuces du d?but ? la fin pour vous sentir confiant et ? l'aise dans votre triathlon. Cet ouvrage est le cadeau parfait pour tout passionn? de triathlon, dont vous-m?me.
| Author: Mariana Correa |
| Publisher: Createspace Independent Publishing Platform |
| Publication Date: Nov 07, 2017 |
| Number of Pages: 84 pages |
| Language: English |
| Binding: Paperback |
| ISBN-10: 1979603189 |
| ISBN-13: 9781979603188 |
