La Respuesta ante la Ansiedad Social: El libro de trabajo comprobado para el introvertido para remediar la ansiedad social y sobrellevar la timidez: ... adolescentes y adultos (Spanish Edition) - 9781989626368

Si siempre has querido superar tu ansiedad social pero no sabes por d?nde empezar, sigue leyendo ... ?Est?s cansado de sentirte asustado y ansioso por las situaciones sociales? ?Has probado otras soluciones interminables pero nada parece funcionar durante m?s de unas pocas semanas? ?Finalmente quieres despedirte de tu miedo a las situaciones sociales y descubrir algo que funcione para ti? Si es as?, entonces has venido al lugar correcto. Ver?, la total confianza en las situaciones sociales no tiene que ser dif?cil. Incluso si has probado cualquier otro m?todo que no haya funcionado. De hecho, es m?s f?cil de lo que piensas. Un estudio de la Universidad de Drexel demostr? que las llamadas soluciones "tradicionales" no son suficientes para superar el trastorno de ansiedad social (SAD), y que los m?todos simples y probados son la forma m?s eficiente de eliminar el trastorno. No se preocupe, lo haremos Cubre esto en el libro. Otro estudio en el American Journal of Psychiatry describi? los beneficios de las t?cnicas especiales en este libro que, seg?n la cita, "demostraron ser eficaces en el manejo de formas graves de fobia social". ?Lo que significa que puedes liberarte de la ansiedad social, sin sentirte inc?modo o tomar a?os! Aqu? hay una peque?a fracci?n de lo que descubrir? Las 7 formas de estirar tu zona de confort, sin ansiedad ?Por qu? "simplemente exponerse" est? perjudicando su progreso? Y qu? hacer en su lugar C?mo sentirse confiado en cualquier situaci?n social sin sentirse ansioso 5 mitos da?inos que has escuchado sobre la ansiedad social C?mo ahorrar semanas de ansiedad con un simple cambio en tu rutina Un truco genial utilizado por Whoopi Goldberg que te ayuda a sentirte m?s c?modo y seguro hoy El mayor error que comete la gente al superar la ansiedad social Las 3 mejores herramientas para ayudarte en tu viaje de ansiedad social ...?y mucho, mucho m?s! ?T?mate un segundo para imaginar c?mo te sentir?s una vez que est?s completamente libre de ansiedad social y c?mo reaccionar?n tus familiares y amigos cuando puedas iniciar una conversaci?n con confianza! Entonces, incluso si su ansiedad social lo paraliza por completo, puede superarlo r?pida y sin dolor con la soluci?n de ansiedad social. Y si tiene un deseo ardiente de liberarse de su ansiedad social y sentirse completamente seguro en cualquier situaci?n, despl?cese hacia arriba y haga clic en "agregar al carrito"

Author: Ed Jones

Publisher: Room Three LTD

Publication Date: Oct 06, 2019

Number of Pages: 84 pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 198962636X

ISBN-13: 9781989626368