Combate el estr?s laboral: Los secretos para no sentirse desbordado en el trabajo

Di basta al estr?s en el trabajo! Este libro es una gu?a pr?ctica y accesible para aprender a combatir el estr?s laboral, que te aportar? la informaci?n esencial y te permitir? ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podr?s: - Reconocer las tres reacciones posibles frente al estr?s: la huida, la lucha y la inercia - Encontrar lo que produce tu estr?s y dise?ar un plan para afrontar las futuras situaciones estresantes - Crear un espacio neutro para analizar las situaciones estresantes y poderlas controlar SOBRE en50MINUTOS.ES Coaching en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el m?ximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas. Nuestras obras combinan teor?a, estudios de caso y m?ltiples ejemplos pr?cticos para que puedas alcanzar el ?xito y la satisfacci?n en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. Descubre en un tiempo r?cord las claves para triunfar en la vida y ser m?s feliz!

Author: 50minutos

Publisher: 50minutos.Es

Publication Date: Apr 11, 2016

Number of Pages: 36 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 2806285909

ISBN-13: 9782806285904