Grin Verlag
Trainingsplanung und -steuerung im Krafttraining nach der ILB-Methode
Product Code:
9783638703154
ISBN13:
9783638703154
Condition:
New
$48.90
$46.74
Sale 4%
Trainingsplanung und -steuerung im Krafttraining nach der ILB-Methode
$48.90
$46.74
Sale 4%
Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Das System der individuellen Leistungsbildmethode (ILB-Methode) ist eine sportwissenschaftlich anerkannte Trainingsmethode im Krafttraining. Der Inhalt des Buches beschreibt auf 46 Seiten die M?glichkeiten der Trainingsplanung und -steuerung im Krafttraining nach der ILB-Methode. Zur Verbesserung des individuellen Fitnesszustandes ist ein systematisch verfolgter Trainingsprozess unerl? lich. Dieser wird ausf?hrlich anhand seiner Bausteine erl?utert und in der Praxis im Selbstversuch angewandt. Erg?nzt wird die textliche Darstellung durch zahlreiche Abbildungen, Tabellen und Literaturhinweise.
| Author: Michael Engl |
| Publisher: Grin Verlag |
| Publication Date: Aug 03, 2007 |
| Number of Pages: 56 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: 3638703150 |
| ISBN-13: 9783638703154 |
Related Products
Sale 2%
Grin Verlag
Trainingssteuerung, Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB-Methode
$37.90
$37.25
Sale 3%
Grin Verlag
Fitnesstrainer B-Lizenz: Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB-Methode
$40.90
$39.84
Sale 2%
Grin Verlag
Trainingssteuerung/Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB-Methode: Trainer B-Lizenz
$39.50
$38.63
Sale 6%
