Die Bedeutung einer gesunden Ern?rung im Kindes- und Jugendalter

Examensarbeit aus dem Jahr 2002 im Fachbereich Gesundheit - Ern?hrungswissenschaft, Note: 1,0, Universit?t Paderborn, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit, mit dem Titel "Die Bedeutung eines gesunden Lebensstils im Kindes- und Jugendalter", besch?ftige ich mich vorrangig mit zwei Lebensstilfaktoren, welche die Gesundheit der Kinder und Jugendlichen in unserer Gesellschaft stark beeinflussen k?nnen. Dies sind die Ern?hrung und die Bewegung, welche dem Bereich der k?rperlichen Gesundheit zuzuordnen sind. Ich m?chte in dieser Arbeit darstellen, welche Bedeutung eine ausgewogene und vollwertige Ern?hrung f?r die Gesundheit von jungen Menschen im Kindes- und im Jugendalter, aber auch nachwirkend f?r ihr sp?teres Leben im Erwachsenenalter hat. Einen ?berblick ?ber eine vollwertige Ern?hrung geben die anfangs von mir dargestellten zehn Regeln der Deutschen Gesellschaft f?r Ern?hrung. Nachfolgend besch?ftige ich mich mit der Bedeutung der Aufnahme von verschiedenen N?hrstoffen und den einzelnen Aufgaben dieser N?hrstoffe im noch reifenden Organismus eines Kindes oder eines Jugendlichen. Weiterhin werden im Rahmen des Punktes "Ern?hrungskreis" die zu diesem geh?renden sieben verschiedenen Lebensmittelgruppen und ihr Einfluss auf den kindlichen, beziehungsweise jugendlichen Organismus von mir beschrieben. Das Rauchen von Zigaretten und der Konsum von Alkohol weisen bei Heranwachsenden, im Besonderen bei Kindern, auf eine gro e gesundheitliche Gef?hrdungen hin. Dass diese Faktoren nicht zu einem gesunden Lebensstil dazugeh?ren und wie Eltern ihre Kinder vor dem Tabak- und Alkoholkonsum sch?tzen k?nnen, erl?utere ich zudem. Die aktuelle Lage der Bewegungswelt von Kindern und Jugendlichen zeigt deutliche Defizite auf. Doch eine ausreichende Bewegung geh?rt zu einem gesunden Lebensstil dazu. Im Rahmen der Bedeutung des Bewegungsfaktors auf die Gesundheit von Heranwachsenden besch?ftige ich mich mit dem Einfluss von Bewegung, Sport und vor allem k?rperlich aktivem Spie

Author: Stefanie Krone

Publisher: Grin Verlag

Publication Date: Oct 01, 2009

Number of Pages: 88 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3640436075

ISBN-13: 9783640436071